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疲れやすいと思って飲んでみた疲労回復に効果があったサプリメント

疲れが取れない。

疲れやすい。

「疲労回復に効果があったサプリメント」のアンケートを募集した結果をまとめました。

疲労回復サプリの口コミ感想【男性】

小林製薬の栄養補助食品 グルコサミン コンドロイチン ヒアルロン酸

40代・男性

スポーツジムでウエイトトレーニングをしていますが周囲で腰痛や膝、肘、肩などの痛みに悩む人も居て、関節などのケアのために飲み始めました。

最初は値段も高めの関節等のケアサプリを服用していましたが、経済的にもっと低価格のものを探していて、小林製薬の栄養補助食品を見つけて現在まで服用しています。

楽天市場などで購入しており、この小林製薬のサプリは期間にしたらかれこれ5年以上継続しています。

タブレットはほとんど無味無臭で飲みやすいと思いますし、飲むタイミングは朝昼晩と食事前のタイミングで飲んでいます。

その効果かどうかは分かりませんがウエイトトレーニングで肘、肩、膝や腰などにかなり負担をかけていると思いますが、おかげさまで現在まで大した怪我もなく過ごせているので効果があるのではと実感しています。

 

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SGF強化スピルリナ100%

40代・男性

飲み始めたきっかけは、両親に勧められたからです。

40代になり、最近なんとなく体調がすぐれないと感じることがあったため、聞いてみたところこの商品を勧められました。

現在で1年ほど続けていますが、疲れてぐったりしてしまうことが減ったと感じています。

購入はインターネットで簡単に手に入るため、無くなりそうになったタイミングで購入をしています。

この商品は粒状になっており、においは気にならない程度ではありますが、においを嗅いでみると多少青物野菜のようなにおいがします。

飲んで半年くらいして両親にあった時、私は男性なのですが以前よりも肌がきれいになったと言われました。

健康的になったといった印象なのでしょうが、そのような効果もあるようです。

 

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ニュースキン nu skin ライフパックナノ

30代・男性

飲み始めたきっかけは友人の紹介で始めました。その理由にはオリンピック団体のJOCに唯一の承認されているサプリメントでもあるからです。

約3年間飲み続けていますが、おかげて体調も良く怪我などをしても早期に回復をしているので効果を感じています。

また一人暮らしをしているので生活習慣が乱れているのもあり、かなり助かってもいます。

朝食前にひとパック飲み、就寝前にも更にひとパック飲むのがベストでもあります。

定期購入をしているので、送料はかかりませんが、約1万7千円ほどの値段がしてしまうので正直なところ維持費としては大変だと思います。

ただ、一生分の健康を分割で買うという意識でいうと安い買い物なのかなと思います。

今では生活になくてはならない物なので、手放せません。

 

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ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル

40代・男性

飲み始めたきっかけは普段野菜不足を感じていたため、ビタミンを摂取するために飲み始めた。飲み続けている期間は飲んでから半年ぐらい。

購入方法はなくなったらドラッグストアで購入、2度ほどネットで購入したことあり。

1日一粒なので飲みやすく昼食後に飲んでいます。

臭いはかいでみると多少臭いなと感じますが、粒が小さいためあまり負担に思ったことはありません。

実感している効果は冬場になると特に、指に出来るささくれや乾燥肌で悩んでいましたが、いつもの年よりも軽くなったきがします。

また風邪をひきにくくなりました。まだ飲んでいる期間が半年なので今後も飲み続ければさらに効果が実感できると思います。

 

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ディアナチュラ 亜鉛

20代・男性

最近日々の生活に活力が出ない、なんとなくだるいという日々が続いたので亜鉛サプリを飲んてみようと思いました。

ネットで色々調べましたところ、そういった症状に亜鉛が効果あるという情報を得ました。

購入場所は近所にあるホームセンターやドラッグストアです。

1か月に換算すると500円程度の費用です。

飲むのは一日一回朝食後です。亜鉛ですので少し鉄臭いですが、そんな気になる臭いではありません。

一回一錠の服用ですので、水やお茶で流しこんでサラッと飲めてしまいます。

効果ですが、何事にもやる気が出るようになりました。以前よりエネルギーが体から湧いてくる気がします。

またそれだけでなく、ご飯も美味しく感じるようになりました。

味覚にも亜鉛は効くようです。副作用のようなものは今のところ感じていませんので、本当に飲んでよかったなと思います。

 

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チャップアップ(CHAPUP)

疲労回復サプリの口コミ感想【女性】

DHC ビタミンBミックス

20代・女性

朝起きた時の目覚めが悪く、体の疲れが取れない日々が続いていました。

そこで色々と調べたところビタミンBが疲労回復に効果があると知り、DHCのビタミンBミックス 60日分 120粒タイプのサプリメントを飲み始めました。

飲み始めてからちょうど1ヶ月ほどになります。お店で買いましたが、飲みやすいのでネットの定期購入を今度から頼もうかなと考えています。

飲むタイミングは色々と試した結果、朝ご飯の後と夜寝る前の2回飲むようになりました。朝ご飯の後に飲むと、その日1日体が元気になって活動的になります。

また、夜寝る前にも飲むようにしたら、朝の目覚めが違いました。スッキリ目覚めるし、体の疲れが取れるのか体がとても軽く感じます。

臭いはビタミン独特の匂いがありますが、そこまで嫌な匂いではありません。

 

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タケダ ビタミンC

30代・女性

私がこのサプリを飲み始めたきっかけは、風邪をひいたことです。

その時職場の後輩が、「ビタミンCを日頃から服用していると風邪をひきにくいし、治りも早い」とおすすめしてくれました。

それから約3年間飲み続けています。どこのドラッグストアでも大体は手に入るので助かっています。

私はいつも、朝食後と寝る前に、三錠ずつ二回に分けて飲んでいます。

さすがに口の中に入れっぱなしにしておくと酸っぱさが出てきますが、錠剤で簡単に飲めるので、味や匂いは気になりません。

後輩の言う通り、ビタミンCを飲むようになってから風邪をひきにくくなりました。

妊娠中で風邪薬を飲めない時にも重宝しました。また、肌のシミ予防もできるとのことで、一石二鳥だと感じています。

 

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ディアナチュラスタイル 鉄&マルチビタミン

20代・女性

疲れやすさ、イライラ、肌荒れなどを感じていたので鉄分不足とビタミン不足なのかもしれないと思いましたが、食事からとるのは大変なのでサプリで摂取しようと思いました。

お店のサプリコーナーで欲しいと思っていた鉄分とマルチビタミンの両方が一気にとれると思い、この商品を選びました。

大体3か月ほど飲み続けています。近くのドラッグストアで定期的に買い足しています。

夕食後や寝る前に飲んでいますが、無味無臭で飲みやすいです。

錠剤なので簡単に飲めますし、一日一粒でいいので気軽に摂取できるところも気に入っています。

これを飲み始めてからは疲れにくくなったように感じます。

また気になっていた肌荒れも改善し、口内炎などもできる頻度が極端に減ったのでとても嬉しいです。

 

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大塚製薬 ネイチャーメイド C500

30代・女性

飲み始めたきっかけは、産後に疲れやすくなったことと仕事を始めたことで忙しく、なかなか自然の食べ物で栄養を取れていないような気がしたからです。

飲み続けている期間は5年以上だと思います。

最初は店頭で買っていましたが、最近はなくなるころにネットで注文することが多いです。

飲むタイミングとしては朝飲むようにしています。すきっ腹で飲んでもいいのか不安なので食後に飲むようにしています。

取り立てて飲みにくいということはなく、簡単に呑み込めます。

実感している効果としては、疲れにくいような気がするということと、風邪をひきにくくなったということです。

それに、お肌にもいい気がします。昔と比べて肌の色が白くなったような気がします。

 

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ナウフーズ 鉄

30代・女性

このサプリを飲み始めたきっかけは、検診で貧血と診断を受けたからです。

老舗のアメリカのメーカで作られたこのサプリは、日本で製造されている鉄サプリよりもはるかに鉄の含有量が多く、私が飲んでいるものはキレート鉄が36㎎入ったものです。

楽天やAmazonなどのネット通販で購入することが出来ますが、私は海外サイトから個人輸入をしました。

アメリカサプリ特有の大きなカプセルは口に含むと鉄の匂いがしますので、飲みなれないうちは大変でしたが、慣れてしまうと問題ありません。

飲み始めてから2か月近く経過していますが、大きく変わった点は疲れにくくなったことです。

それまでは少し外出するだけで家に帰ればぐったりと横になっていたのが、とても体が軽くなり動けるようになりました。

 

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DHC マルチビタミン

30代・女性

飲み始めたきっかけは、母がこの会社のサプリメントを飲んでいて、私に教えてくれたのがきっかけでした。

購入方法は母がバイヤーをしているので、母がいつもパンフレットを見ながら電話で注文しています。

飲むタイミングは、この会社のプロテインと一緒に毎日朝の食事の前に飲んでいます。

飲みやすさは、この商品の原材料が酵母とあまのりなので、その原材料のままの様な香りがしますが、そこまで嫌だと感じた事はありません。

実感している効果は、この商品を食べると栄養成分として、マグネシウムを豊富に体内に取り入れる事ができるので、その効果として自分が感じ取る事ができるのは体全体が緩む事です。

便秘の時に少し多めに取ると、便秘が解消されたり肩や背中の強張りを感じる時に多めに飲むと筋肉が緩む感じがします。

 

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